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崩溃了!孩子老是生病到底是为什么

原标题:崩溃了!孩子老是生病到底是为什么

总有一些孩子,在家长精心呵护之下还是显得体弱多病。除了天生的体质弱,可能还有一些生活习惯上的原因,会导致孩子抵抗力弱容易生病。今天我们一起来八一八。

一、 生病就用抗生素

看见孩子生病,做父母的是心疼不已。只希望孩子赶紧好起来不要这么难受了,急急忙忙给孩子吃抗生素,或是去医院输液。这样虽然消灭了病毒,但却让孩子的免疫系统失去了对抗病毒的“练习”机会。长此以往孩子的免疫系统就会越来越弱,从而导致更容易生病。

建议各位妈妈,孩子生病不要急着输液吃药或是用偏方,这样的治疗可能比疾病本身的危害来得更大、更猛。轻度感冒、发烧等等小病多喝热水多休息,实在要用药就看过医生再遵医嘱用药。

二、爱干净过头

很多家庭有了孩子以后,对于家里的卫生环境要求也是直线上升,力求达到无菌状态,消毒液什么的居家必备,孩子从外面回来,或是玩了玩具,要用消毒液洗手;孩子的衣服是消毒液反复漂洗过的;地板也要每天用消毒液消毒...这些会使得孩子很难接触细菌或病毒,不能刺激机体产生抗体,孩子反倒更容易生病。毕竟家以外的环境,可能到处都是细菌呢。

建议妈妈们把家里的卫生做到普通的清洁程度就可以了,扫扫地,拖拖地,不需要总是用消毒水消毒。我们要爱干净,但是不要过分干净。

三、 养的太过精细

比如有些妈妈非常担心孩子“回汗”导致感冒,所以总是频繁摸孩子看看他是否出汗,稍微有点汗就会立马更换汗巾或衣服。然而这种做法不仅会影响孩子注意力的发展,还不利于孩子对温度的调节和适应能力的发展。

孩子衣服湿了确实要及时换,但绝不是刚出一点汗就急忙忙换。另外还要注意, 孩子出汗可能是因为穿多了或者环境温度太高,要及时增减衣服或者改善室内温度。

还有的妈妈总是叮嘱孩子别出去跟那些‘野孩子’打打闹闹啊,生怕他们撞到、碰到等等。其实, 让孩子无所顾忌地去玩耍,也可以使孩子的适应环境的能力增强,从而使免疫力增强。

四、 孩子爱吃啥就给啥

有的妈妈在孩子开始吃辅食后,为了能让孩子多吃点,就总是给孩子准备他们爱吃的,不喜欢的食物尽量避免,喜欢重口味的就多加调料。这样做的后果就是孩子必然会养成挑食的坏习惯,而且还可能会营养不均衡,维生素缺乏,从而导致抵抗力下降。太早接触重口味调料对孩子的肾脏也是一种负担。

建议妈妈们日常饮食中 注意谷类、肉类、水果、蔬菜的均衡搭配。可以给孩子多吃一些能够提高免疫力的食物,如谷类、乳类、番茄、蔬果以及菌类。避免吃的太多太饱,容易引起孩子消化不良。 1岁以内孩子的辅食无需添加盐等调味品。

五、 很少带孩子户外运动

有些父母是因为平时工作比较忙,没时间带孩子外出,有些则是本身性格太宅加上夏天天气太热不爱外出。结果就是孩子缺乏户外运动。长时间缺乏户外运动会导致孩子动作协调能力下降,抵抗力相应的也会变得不高。比如稍微一运动出汗或是吹风受凉就容易感冒等。

建议爸爸妈妈多带孩子去户外走走。夏天天气太热可以选早晚比较凉爽的时候外出。 户外运动不但能够让皮肤合成维生素D,同时还能够促进钙的吸收,对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育还有全身的新陈代谢都有着促进作用。

虽说孩子比较娇贵,我们也要正视孩子成长路上的种种“磨炼”。总而言之想要孩子不生病,关键就是提高孩子的抵抗力,今天说的这些可能妈妈们都觉得没有什么特别之处,但是能正确的坚持,结果就会大不一样。

 

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